الفوائد الرائعة لبذور الكتان للشعر
تعد بذور الكتان من أكثر الأطعمة المغذية والمفيدة للجسم والشعر، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين A وB وD وE، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميجا 3 و6. ويعود استخدام بذور الكتان في العلاجات الطبيعية إلى القدماء المصريين والهنود، حيث كانوا يستخدمونها لتمدهم بالطاقة والقوة.
فوائد بذور الكتان للشعر لا تقتصر على تغذيته وتقويته فحسب، بل تشمل أيضًا تحفيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ومن ثم تحسين صحة الشعر وتقليل تساقطه والتقصف والتجعد.
وصفة سهلة لتطبيق بذور الكتان على الشعر
- ضعي ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان في إناء فارغ ثم أضيفي إليهم كوبًا من الماء المغلي.
- غطي الإناء واتركي المكونات لمدة 15 دقيقة حتى تنتشر العناصر الغذائية لبذور الكتان في الماء.
- قومي بغسل شعرك بالشامبو والماء ليكون نظيفًا وخاليًا من الزيوت والدهون.
- صبي محتويات الإناء في مصفاة وصفي الماء الناتج على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي المكون لمدة ساعة دون تغطية أو لف الشعر، وستلاحظين النتائج بعد ذلك.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. كما يمكن استخدام زيت بذور الكتان بدلاً من الماء لتحصلي على فوائد إضافية للشعر.